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美体美型宝典 2011-09-30 336.00 KB 8
美体美型宝典一本关于美体美型的电子书,12个章节,介绍了美体美型的各种技巧。
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减肥大王 2011-09-30 2.36 MB 8
减肥大王  作者:苏丹洁 谭志纹 出版社:化学工业出版社
  本书简介:减肥不缺方法,缺的只是坚持下去的毅力。书中采访了八位能为你提供巨大动力和坚强毅力的减肥大王。她们以前都是重量级胖女孩
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BM魔法塑身 2011-09-30 23.52 KB 7
BM魔法塑身作者:(日)飨庭秀直 著,孟祥竹,宿因 译
要说本书是一部集大成的精华之作也不为过。对那些试用过多种减肥方法都没什么感觉的人,按照本书介绍的方法去做,也一定能体会到BM健身法的良好效果。
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健康减肥暨明星减肥宝典 2010-09-29 512.98 KB 22
健康减肥暨明星减肥宝典 健康减肥是每个减肥者都希望做到的,获得苗条体形要取之有道,切莫操之过急。健康减肥暨明星减肥宝典电子书包括减肥科学常识、减肥营养知识、绿色减肥知识、运动减肥方法、饮食减肥方法、明
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超级明星减肥秘诀:快速减肥圣经(全文) 2010-09-29 2.32 MB 30
超级明星减肥秘诀:快速减肥圣经(全文)超级明星减肥秘诀:快速减肥圣经(全文) 作者:鲍勃·格林

【减肥书籍】
【内容简介】
  超级明星减肥秘诀:快速减肥圣经(全文)本书推荐给多次减肥失败,无法忍受节食的人。鲍勃通过心
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成为世界第一美女的减肥法 2010-09-29 2.08 MB 25
成为世界第一美女的减肥法成为世界第一美女的减肥法 作者:艾丽卡·安吉亚尔

【减肥书籍】

【内容简介】
  成为世界第一美女的减肥法这是一本让你“由内而外”变美丽的减肥书。本书作者,环球小姐知花库拉拉
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郑欣宜:我的减肥日记 2010-09-29 2.03 MB 12
郑欣宜:我的减肥日记肥肥爱女欣宜亲述减肥经历:我的减肥日记

第1节:序 肥姐:心疼(1)
第2节:序 肥姐:心疼(2)
第3节:序 肥姐:心疼(3)
第4节:序 郑少秋
第5节:序 曾志伟:十七岁的领悟
第6节:
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公开明星的瘦身秘诀:《你的减肥手册》 2010-09-29 2.60 MB 11
公开明星的瘦身秘诀:《你的减肥手册》【内容简介】
作者:李来宏
  目前市面上最流行的减肥方法之大成,用最简单的语言告诉你最有效的减肥方法。心理减肥:教如何让你打好一场心理“攻坚战”;饮食减肥:让你在享受美味的同
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8个月瘦身60公斤的秘诀:《懒人瘦身法》 2010-09-29 2.06 MB 20
8个月瘦身60公斤的秘诀:《懒人瘦身法》  四年以前,我是个265斤的胖子。我用8个月时间减肥体重120斤,减肥成功至今,保持了体重40个月不反弹。

  只有我们胖子,才最能够理解胖子的苦与乐。喜怒哀乐、酸甜苦辣,凝结成了我们每
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减肥圣经 2010-07-17 730 KB 16
减肥圣经减肥圣经
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侯湘婷美丽密语:美女大变身 2010-07-17 124.08 KB 11
侯湘婷美丽密语:美女大变身 为了要达成魔鬼身材的A计划,每天上网络、看杂志的查数据,我可是半点也不敢马虎哟,「知己知彼才能百战百胜」嘛,每天张开眼睛就会告诉自己:「小婷,今天绝对要认真的减肥塑身。」好的开始
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美腿女王 2010-07-17 482 KB 18
美腿女王  小时候被称为“鸵鸟妹”,跑步连男生都追不上,走在路上,还害机车骑士看得神魂颠倒摔下车!没错,这就是国际名模陈思璇的惊人之腿!被誉为全台湾比例最佳44.5英寸的长腿,光是小腿就21.5英
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萧亚轩瘦身揭秘:第五大道的pilates 2010-07-17 359 KB 12
萧亚轩瘦身揭秘:第五大道的pilates  亚轩也不忘把自己在纽约学过的Pilates向自己的FANS与健身爱好者言传身教。她针对身体的各个区域,从头到脚,尤其是针对现代人比较容易产生的肥胖、紧张和缺乏肌耐力的症状,挑选了15个觉得效
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台湾丁小芹独家秘技_小脸美人 2010-07-17 1555 KB 12
台湾丁小芹独家秘技_小脸美人 所谓"小脸",指的是以后天的方式让脸蛋看起来更小巧,从身长和头部的比例、脸型面积与肩宽的比例,以及五官分配比例上制造视觉效果,让你也能拥有安室奈美惠巴掌脸的梦幻模样!从脸蛋与
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普拉提自学天书 2010-07-17 1385 KB 7
普拉提自学天书Pilates是一种集合瑜伽、舞蹈、体操的一种身体训练。东方人的运动如瑜伽和太极,着重呼吸和心灵集中;西方人的运动着重肌肉体能训练,Pilates就糅合了两者的概念,强调“身体轴心”也就是腹背的
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徐老师一分钟瘦身操 2010-07-17 697 KB 16
徐老师一分钟瘦身操  花钱少少,效果好好,徐老师精选30招,叫你想瘦哪里就瘦哪里!
  小S徐熙娣,与大S徐熙媛以“徐氏姐妹”、ASOS名义发售唱片,参与综艺节目《我猜我猜我猜猜猜》,逐渐成长为超级人气女主
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健康瘦身手册 2010-07-11 30.3 KB 12
健康瘦身手册健康瘦身手册
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四周塑造完美身材 2010-07-11 794 KB 19
四周塑造完美身材  拥有令人骄傲的身村,令人羡慕的气质,是每个新时代女性的梦想。
  《四周塑造完美身材》从健美的基本要素(自信,快乐,运动量,运动强度,动作难度)出发,以四个星期一个锻炼计划为标
界面语言:简体中文 软件类型:国产软件 授权方式:免费软件 运行平台:/WinNT/2000/XP/Win9X/Me
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