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    零食分级吃 健康不发胖 发表时间:2013-09-23
    我们平时不但吃正餐,还有可能会吃一些其他的食物,这些食物也被我们称为零食。我们说零食,可能很多人会认为是垃圾、不健康,实际上是误解零食了。零食不等于垃圾食品,有一些“零食”对我们的... [浏览全文]
    标签: 减肥食谱 吃零食 减肥方法
    营养师教你巧吃水果减肥 发表时间:2013-07-08
    吃水果能减肥吗?怎么吃水果减肥?这是很多减肥的MM常问的问题。为解答这些问题,笔者在食品博士范志红老师的微博中了解到了相关的知识,很实用,想用水果减肥方法的MM很值得一看哦。... [浏览全文]
    标签: 减肥食谱 水果减肥
    减肥食谱:红豆减肥更简单 发表时间:2013-07-04
    红豆含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素E、膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质、矿物质钙、钾、镁等。对于补血、消水肿、利尿都有很好的效果。多吃红豆可以增强肠胃蠕动,减少便秘。对便秘造成小腹凸... [浏览全文]
    标签: 减肥食谱 减肥汤
    土豆:是减肥食品还是致胖食品 发表时间:2013-06-16
    土豆,究竟是减肥食品还是致胖食品,各说纷纭。有人推荐用土豆减肥,有人说减肥要避开土豆。笔者在食品博士范志红老师的微博了解到,其实,土豆是一种很好的主食,但不是一种好零食。下面,一起... [浏览全文]
    标签: 减肥食谱 发胖食品
    白百合减肥7个饮食法宝 发表时间:2013-06-09
    从《失恋33天》到《分手合约》,已为人母的白百合一直纤瘦清秀。白百合减肥方法是怎样的呢?其实,清瘦的白百合能够一直保持好身材是因为有7个饮食法宝,一起来看看是哪七个法宝吧。... [浏览全文]
    标签: 明星减肥 减肥食谱
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