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把握最佳美容时段

来源:雪可美容网  作者:佚名
导语: 人的头发和皮肤看来是静止不动的,好像没有新陈代谢一样,仿佛在你的一生里面他们都没有任何的改变,其实不然。实际上它们是时刻随着人的生物时钟不断运动着的。现在越

     人的头发和皮肤看来是静止不动的,好像没有新陈代谢一样,仿佛在你的一生里面他们都没有任何的改变,其实不然。实际上它们是时刻随着人的生物时钟不断运动着的。现在越来越多的科学研究证明,肌肤细胞在白天和夜晚的表现是大不相同的。

      白天当人清醒的时候,紧张忙碌的工作压力会使肌肤处于紧绷的状态,而肌肤细胞内储存的维生素E、C等抗氧化成分,会被污染、UV紫外线以及自身新陈代谢大量消耗,甚至会到“弹尽粮绝”的境地。因此,肌肤一到下午2、3点钟的时候看上去就会显得蔫蔫的,有点发锈。

      到了夜晚,肌肤细胞会利用人体睡眠这段时间积极地进行自我调护和新陈代谢,以维护肌肤的活力。这时,细胞的活跃程度会达到白天的3倍以上,尤其是凌晨1―3点达到最高峰。所以在这段时间里的睡眠显得极为重要,是给肌肤休息的好时机,可以起到促进新陈代谢、增进血液循环的良好效果,尤其那些老化肌肤、新陈代谢减缓和弹力降低的皮肤更要在这个时间得到休息,以便恢复活力。

      “白天护肤,晚上养肤”,也要选择最佳时间段、最佳方式才能收到显著效果。一般说来:

早上6点―7点

     在这个时段里面,肌肤应选用能增强其承受力的保护性日霜、防晒霜、保湿润肤霜以帮助皮肤抵抗灰尘、日晒的侵袭。如果眼部浮肿,也可以在这时抹上增强眼部循环、分解积于眼部毒素和收紧眼袋的营养眼霜。

上午8点―12点

        此时段的皮肤承受力最好,面部脱毛、除斑及纹眉、纹眼线等美容项目在这一时段做,效果是最好的。

下午1点―3点

      下午的这个时段,人体荷尔蒙分泌和血压都有所降低,身体的疲倦感开始出现,肌肤也出现细小皱纹,呈现出营养和水分的缺失。这时要补充一点精华素,保湿霜,或使用紧肤面膜,给肌肤“加点儿餐”。

下午4点―8点

        这段时间最适宜做皮肤保养,再结合有氧健身运动、蒸汽浴等,令体内毒物随汗水排出体外,皮肤对美容品的吸收将更快更好。

晚上8点―11点

      晚8点后人体血压下降、微血管抵抗力下降、最易出现过敏反应,所以美容护理不要在这个时候做。

晚上11点―凌晨5点

       细胞生长和修复的高峰时段,细胞分裂速度比白天快8倍,肌肤对养分的吸收率特别高,一般来说,25岁以上女性更要好好利用这段时间。在睡前使用富含营养物质的滋润晚霜,会有很好的养肤抗衰效果。 

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