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美容养颜可常食花瓣

来源:雪可美容网  作者:佚名
导语: 有营养学家认为常食鲜花可调节神经,促进新陈代谢,提高机体免疫力,达到美容艳肤的作用。(真是不吃也不行呀!)把鲜花做成花粥可尝此种吃法,下面介绍几种花粥的制作方法:

 有营养学家认为常食鲜花可调节神经,促进新陈代谢,提高机体免疫力,达到美容艳肤的作用。(真是不吃也不行呀!)把鲜花做成花粥可尝此种吃法,下面介绍几种花粥的制作方法: 

菊花粥 

菊花菊科多年生草本植物的头状花?、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花气味清香, 

凉爽舒适,以糙米煮粥,借米谷之性而助药性。久服美容保体,抗老防衰。 

荷花粥 

具有清香化痰,清暑宁神作用,是镇心益气,驻颜轻身的美容药食佳品。常服荷花粥,能使面色红润,容光焕发,皮肤光滑细腻,延缓衰老。 

菜花粥 

含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质,对增强肝脏解毒能力,促进生长发育。菜花粥气味清香爽口,常服可活血美容,润肠通便。  

梅花粥 

含有多种挥发油和维生素。梅花粥不仅芳馨适口,使人开胃,还可美容驻颜! 

关键词:美容食谱
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