加入收藏 | 设为首页 | 会员中心 | 我要投稿 |
RSS
雪可美容网
高级搜索  标签查询
您当前的位置:首页 > 美体 > 丰胸 > 丰胸方法 打印本页 加入收藏夹

美胸攻坚战之生活篇

来源:雪可美容网  作者:佚名
导语:美胸杀手锏

要想展现出动人的曲线美,就要从现在开始改正那些不正确的姿态,用健康的饮食和生活方式,开始一场凹凸有致的革命吧!

丰胸饮食

维他命C:葡萄、西

美胸杀手锏 

要想展现出动人的曲线美,就要从现在开始改正那些不正确的姿态,用健康的饮食和生活方式,开始一场凹凸有致的革命吧! 

丰胸饮食 

维他命C:葡萄、西柚等,防止胸部变形。 

维他命E:芹菜、核桃等,有助胸部发育。 

维他命A:椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌。 

维他命B:牛肉、牛奶及猪肝等,有助激素的合成。 

锌、铁、钙、蛋白质:必备的营养素。 

蔬菜、水果:具有丰胸健美的功效。 

药膳类:红枣、山药、桂圆、川芎等,都有活血、补血、补气的效用。 

TIPS 

睡觉时不要戴文胸,有人误认为睡觉时戴文胸可避免胸部外扩和下垂,这是不对的。因为文胸的钢丝会压迫胸肋骨,阻碍正常呼吸,而且人在侧睡时文胸易变形,所以应摘下文胸,轻轻松松进入梦乡!长时间穿戴紧身的胸围,因胸部被长期压迫,会影响血液循环,阻碍胸部的发育和健康。选择合适的胸衣至关重要。 

调整姿态 

驼背 

经常含胸、驼背,时间一久就会影响到胸部的健康。所以,我们应该为有动人的曲线而自信,保持昂首挺胸,而且要时刻注意呦! 

弯腰 

由于工作节奏紧张,往往不由自主地就会塌腰,这不仅会增加腰椎的负担,而且还会阻碍血液循环,从而影响到胸肌的发育。所以,经常直直腰,靠墙站立会让你心情和胸部都舒畅! 

抱臂 

经常将双手环抱于胸前的姿态,会加剧胸部的负担。尝试放松地将手自然垂放于腿两侧,或伸伸懒腰,才有助于改善胸型! 

趴睡 

趴着睡觉不仅会影响面部的美丽,而且更会遭到胸部的抗议。尽量少压迫“它”,仰卧微向右倾,才是最好的Pose呦! 

美胸魔法 

想要拥有凹凸有致身材吗?没有手术的疼痛与风险,你也可以美梦成真。现在告诉你一些更经济、更有效又安全的方法,即使过了青春期也不用担心没机会! 

TIPS 

指压时搭配以下的穴道,进行精油按摩,每次压5秒,一次进行5~6个回合,更有神奇的功效。 

来顶一下
返回首页
返回首页
上一篇: 返回列表 下一篇: 美胸—从生活开始吧
相关文章
    无相关信息
 
 
发表评论 共有条评论
用户名: 密码:
验证码: 匿名发表
免责声明:本网内容多为网络收集转载稿,本网转载出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如其他媒体、网站或个人从本网转载使用,必须保留本网注明的"稿件来源",并自负版权等法律责任。如对稿件内容有疑议,请及时与我们联系。如本网转载稿涉及版权等问题,请您速来函与我们联系,我们会及时更正。
推荐资讯
栏目更新
 
  • 护肤
  • 化妆
  • 美发
大蒜瘦脸面膜 1周小一圈 大蒜瘦脸面膜 1周小一圈
如何美容护肤可是很有讲究的,一起来看看别人的经验吧。大蒜...
肌肤妙手回春 击破痘印烦恼 肌肤妙手回春 击破痘印烦恼
痘痘消退之后的纪念品就是让人头痛的痘印。对于痘痘你可能还...
民间美容法 5招对抗黑眼圈 民间美容法 5招对抗黑眼圈
民间的美容方法神奇而源远流长,你可以和国宝熊猫一样讨人喜...
栏目热门
 
  • 减肥
  • 丰胸
  • 瑜伽
情侣双人一起来做3步瘦腿操 情侣双人一起来做3步瘦腿操
每天繁重的工作让你们无暇顾及对方,不如牵起手一起做组双人...
5个弹力绳小动作 打造迷人小腰精 5个弹力绳小动作 打造迷人
5个弹力绳练习小动作,打造迷人小“腰”精,一起来学一下哦!...
OL必学肩胛骨减肥操 燃脂塑形 OL必学肩胛骨减肥操 燃脂塑
“我想锻炼一下,但是太忙没有时间。”或者“高强度的运动对...
论坛精华
视频教学