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盘点四大韩国女星美腿秘籍

来源:39健康网  作者:佚名
导语:说到韩国女星,一双双纤细的长腿甚是让人印象深刻。下面就为大家介绍韩国四大女星美腿秘籍,赶紧来学习吧,教你打造模特般的美腿。

韩国女星美腿秘籍

  第1位 尹恩惠

  必杀技:运动

  对腿部最为自信的她,比起干瘪的身材更喜欢丰满的身材,她喜欢以运动代替食疗。

  升级武器:按摩+半身浴

  此外,尽量抽出时间,做腿部按摩和洗半身浴,洗的时候,滴入精油,以舒缓腿部肌肉。

韩国女星美腿秘籍

  第2位 韩彩英

  必杀技:健身俱乐部

  她认为健身非常重要,每周去五次健身俱乐部。

  升级武器:重力练习+普拉提运动

  最近,为了维持体形,重力练习和普拉提运动双管齐下。尤其是可以伸展全身的普拉提运动在校正姿势的同时又能塑造腿形。

韩国女星美腿秘籍

  第3位:郑丽媛

  必杀技:抬高腿防水肿

  平时喜欢穿迷你短裙和短裤的她,非常注重腿部的护理。为了预防双腿浮肿,她喜欢把腿搁在垫子上睡觉。

  升级武器:骑马

  从电视剧《自鸣鼓》开拍之后,她通过骑马练久了结实的大腿肌肉。

韩国女星美腿秘籍

  第4位:金泫雅

  必杀技:保持正确的姿势

  尽可能不要盘腿坐,要经常让大腿肌肉处于紧绷状态。

  升级武器:不吃咸辣食物

  金泫雅尽量避开辣和咸的食物。

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