加入收藏 | 设为首页 | 会员中心 | 我要投稿 |
RSS
雪可美容网
高级搜索  标签查询
您当前的位置:首页 > 美体 > 塑形 > 瘦脸 打印本页 加入收藏夹

九步按摩 变瘦嘟嘟圆脸

来源:雪可美容网  作者:佚名
导语:胖嘟嘟的圆脸,特令许多女士烦恼。脸上的骨胳架构我们无法改变,但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩,以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法,让你的胖脸不留遗憾!而且还能预防皱纹呢!

九步按摩 变瘦嘟嘟圆脸

  做法:最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。例如:张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25岁以后,皮质便无法负担下赘的肌肉,所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。同时这还可以预防皱纹呢。

  1、抓出脸颊的赘肉

  涂上按摩霜之后,在颊骨的部分纵拉赘肉,并向外拉开。然后位置慢慢向下移,到鼻翼为止。一次动作约5秒,持续进行1分钟。

  2、伸展鼻唇沟的皱纹,使脸部光滑

  双手贴在脸颊上,着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹),皮肤以横向拉开。手掌由内向外推,至外围轮廓为止约2--3秒。反复进行1分钟。

  3、托高脸颊的赘肉

  涂上按摩霜后,轻轻的磨擦皮肤,其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托,并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行,持续1分钟。

  4、以指尖拍打颊骨

  最后沿着眼眶,以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。按摩后,以混合的化妆水乳液涂抹均匀,即可完成。

  与单纯按摩不同的是,瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜,再按压穴位并进行按摩。

  步骤如下:

  1、涂上瘦脸霜,放松脸部肌肉。按摩从下颚开始,到耳边,然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。

  2、用手掌或手指按压锁骨凹陷处,刺激淋巴。

  如果指甲太长,则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处,3秒钟后放开手指,连续做3次。

  3、用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑,也就是用大拇指托起头部,每次动作3秒钟,同样做3次。

  4、将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压,让脸部线条逐渐清晰起来,动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处,同样做3次,每次做3秒钟。

  5、从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后,再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处,最后回到耳边,做来回的平滑按摩,做10个来回。

  6、按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指,轻轻横向按摩额头,做10个来回,让额头舒展开来。

  7、内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压,让眼皮的肌肉变得紧实,但注意眼睛要放松,做3次,每次3秒。

  8、从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤,一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角,由内到外地按压,做3次,每次3秒。

  9、沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压,要沿着眼睛的上方骨,按摩到眼尾处。同样也是做3次,每次3秒钟。

来顶一下
返回首页
返回首页
上一篇: 拯救你的“大脸” 下一篇: 三种胖脸的瘦脸技巧
相关文章
 
 
发表评论 共有条评论
用户名: 密码:
验证码: 匿名发表
免责声明:本网内容多为网络收集转载稿,本网转载出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如其他媒体、网站或个人从本网转载使用,必须保留本网注明的"稿件来源",并自负版权等法律责任。如对稿件内容有疑议,请及时与我们联系。如本网转载稿涉及版权等问题,请您速来函与我们联系,我们会及时更正。
推荐资讯
栏目更新
 
  • 护肤
  • 化妆
  • 美发
背上长痘痘该怎么办 背上长痘痘该怎么办
痘痘除了会来我们脸上“大闹天空”外,我们的后背也是属于皮...
6招解决干燥敏感 增强肌肤抵抗力 6招解决干燥敏感 增强肌肤
也许你曾经怨天尤人,认为敏感肌肤是一种遗传,生来如此。但...
男人抱怨 爱美也是我们的天性 男人抱怨 爱美也是我们的天
早上起床后,先用洗面奶细细洗一遍脸,然后在厚厚的化妆棉上...
栏目热门
 
  • 减肥
  • 丰胸
  • 瑜伽
3分钟按摩操 让你变成V型小脸美人 3分钟按摩操 让你变成V型小
圆脸最容易显胖,是爱美女性的最大困扰之一。那么,怎样瘦脸...
奔三女人梨形偷偷“爬”上身 奔三女人梨形偷偷“爬”上
25岁是女人的一道坎。但从身材方面来讲,30岁才是女人的大敌...
腰围速减10cm 8个瘦腰的最快方法 腰围速减10cm 8个瘦腰的最
腰腹是最容易造成脂肪堆积的部位。现代女性经常都是多做少动...
论坛精华
视频教学