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    OL瘦手臂四个妙招 轻松甩掉“蝴蝶袖” 发表时间:2012-05-09
    对于久坐office的OL来说,手臂是最容易累积脂肪的地方。瘦手臂的方法有很多,选择适合自己的,主动出击消灭脂肪,手臂自然瘦下来。编辑给你推荐热门的OL瘦手臂方法,让你坐在办公室里也能轻松瘦... [浏览全文]
    标签: 瘦臂 美臂
    OL办公室五分钟瘦臂操 发表时间:2012-04-11
    天天坐在办公室,没时间运动只有时间抱怨?眼看蝙蝠袖就要出来了,夏天将至,不瘦胳膊都对不起自己了!这里有一套办公纸五分钟的瘦臂操,一定要掌握!... [浏览全文]
    标签: 瘦臂 瘦臂操
    告别“蝴蝶袖” 瘦手臂运动 发表时间:2012-04-07
    在你挥手时,大臂上是否有“摇摇欲坠”赘肉?在穿性感的比基尼或者优雅的无袖裙装时,一副“麒麟臂”是否令美感大打折扣?只要坚持做这组“瘦臂”运动,一周就可感觉到手臂变紧实了。... [浏览全文]
    标签: 瘦臂 美臂 蝴蝶袖
    瘦臂计划出击 手臂脂肪大撤退 发表时间:2012-04-02
    当你将手臂向前抬起,跟身体呈90度,用另外一只手的手指轻弹手臂下的肌肉,是不是呈现了波浪状的抖动?看来,你该考虑局部大瘦身了。这个结果显示你是脂肪过剩族。罗马不是一天建成的。... [浏览全文]
    标签: 瘦臂
    超简单!巧用随身物品瘦手臂 发表时间:2012-03-28
    很多女人都担心上臂的肉肉在穿衣服时很难看,那下面这两组瘦臂操可以不借助哑铃就为你实现纤臂的梦想。但是瘦臂操需要你每天做2次,动作超级简单,最重要的是效果很显著!... [浏览全文]
    标签: 瘦臂 瘦臂操
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