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    上班族简单瑜伽 教你放松筋骨 发表时间:2011-09-10
    现代人生活忙碌,坐在办公桌的时间长,显少有机会运动,整天下来不免全身酸痛,特别是经常使用电脑的族群,更是不知不觉地肩部逐渐僵硬,感到不适,这是因为肩颈肌肉长期处于固定姿势,加上无形... [浏览全文]
    标签: 瑜伽 健身瑜伽
    怎样选择瑜伽垫? 发表时间:2011-02-15
      瑜伽风行,瑜伽垫自然水涨船高,市面上林林种种的瑜伽垫令人眼花缭乱,材质、价格大有差异。如何才能选对自己的瑜伽私伴,并让它尽可能长时间地陪伴自己呢?... [浏览全文]
    标签: 瑜伽 健身瑜伽
    专业老师教你肩颈瑜伽 告别酸痛 发表时间:2011-01-16
    又到岁末年初,相信此刻的你一定是有做不完的报表,写不完的总结,开不完的“夜车”成天和电脑“相濡以沫”的你,小心肩膀“醋意大发”,让你深切感受酸痛之苦哦!不妨抽出时间,做做肩颈... [浏览全文]
    标签: 瑜伽 健身瑜伽
    魅力瑜珈 靓丽白领 发表时间:2011-01-03
      瑜珈可以改善你的健康状史、你的生活。下面这种日常的瑜珈练习,正是实现这一目标的最佳途径。你可以每天早上起床或晚间入睡前练习所有的姿势,或采纳你觉得适合你的几种。... [浏览全文]
    标签: 瑜伽 健身瑜伽
    增强性欲的第一运动 瑜伽 发表时间:2010-12-27
      现代女性除了上班外还要带孩子,忙碌了一天下来,最不想干的两件事情就是运动和做爱。你是否知道有些运动可以增强性欲?除了增强性欲之外,这些运动还具有美容的效果。专家认为运动可以使人充... [浏览全文]
    标签: 瑜伽 健身瑜伽
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